Tartsd kordában a testképedet az év minden napján!
Te is biztosan tapasztaltad már a jojo effektust, mikor minden diéta után a fogyási folyamatot felváltja a hízási metódus.
Ez gyakran akkor is így van, ha a diéta után is igyekszel figyelni a kalória bevitelre és a testedzésre. A megoldás kulcsa ilyenkor nem a bevitt kalóriák számában, hanem az ételek minőségében keresendő!
Összeszedtünk 15 zsírégető és 15 izomépítő ételt, amik megkönnyítik a későbbiekben az ideális testkép megtartását!
Töltsd le ezt a csekklistát, és most ajándék 15%-os kupont is kapsz mellé, amit a TDN Webshopban beválthatsz edzőfelszerelések vásárlásakor!
Kattints ide a letöltéshez
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://tdn-blog.blog.hu/api/trackback/id/tr616781638
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.